요로결석 증상 요로결석 피해야 하는 음식

요로결석 증상 요로결석 피해야 하는 음식

요로결석 증상 요로결석 피해야 하는 음식

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요로결석은 소변을 만들고 배설하는 길인 요로에 돌(결석)이 생성되는 것을 말합니다. 요로결석은 신장, 요관, 방광, 요도 등에 발생할 수 있습니다.
요도의 구조적인 문제로 여성보다 남성에게서 2배 정도 많이 발생하며, 다양한 크기로 발견됩니다. 크기가 작을 경우에는 증상이 없을 수 있지만 큰 경우 출혈, 감염, 소변 흐름을 막을 수 있습니다. 통증이 나타나기도 하는데 산통과 비견될 정도로 극심하게 야기하는 경우가 많습니다.

 

요로결석이 생기는 원인

 •가족력이나 개인력이 있는 경우
•충분한 수분 섭취가 되지 않는 경우
•고염식이나 고단백식을 하는 경우
•비만이나 당뇨병과 같은 대사성 질환을 앓고 있는 경우
•요로 감염이나 요로 선천성 이상이 있는 경우
•특정 약물이나 비타민을 장기간 복용하는 경우

 

 

 

요로결석 증상

요로결석의 증상은 결석의 크기와 위치에 따라 다르지만, 대표적으로는 다음과 같습니다.
 
•옆구리나 배의 통증
결석이 신장에서 요관으로 이동하거나 요관을 막는 경우 발생합니다. 통증은 갑자기 시작되고 강도가 변화하며, 배부터 옆구리, 가랑이, 사타구니, 내음부까지 이동할 수 있습니다.
•혈뇨
결석이 요로를 긁거나 손상시키는 경우 발생합니다. 소변의 색이 붉거나 분홍색으로 변하거나 피가 섞여 보일 수 있습니다.
•소변의 색이나 냄새 변화
결석이 감염을 일으키거나 소변의 구성을 바꾸는 경우 발생합니다. 소변의 색이 짙거나 탁하게 보일 수 있으며, 냄새가 나거나 거품이 많이 일 수 있습니다.
•발열
결석이 감염을 일으키는 경우 발생합니다. 고열과 함께 오한, 떨림, 땀 등의 증상이 동반될 수 있습니다.
 

 

요로결석 치료방법

요로결석의 치료방법은 결석의 크기와 위치에 따라 달라집니다. 일반적으로는 다음과 같은 방법들이 있습니다.
 
•약물치료
작은 결석의 경우 자연적으로 배출될 수 있도록 도와주는 약물을 복용합니다.
통증을 완화하기 위한 진통제나 감염을 예방하기 위한 항생제도 함께 사용할 수 있습니다.
•충격파 쇄석술
결석을 쇄석기로 발생시킨 충격파로 부수는 방법입니다. 부서진 결석은 소변으로 배출됩니다.
이 방법은 비수술적이고 통증이 적은 장점이 있지만, 모든 결석에 효과적이지는 않습니다.
•내시경적 수술
요도나 방광을 통해 결석이 있는 부위까지 내시경을 삽입하고, 레이저나 초음파로 결석을 부수는 방법입니다.
부서진 결석은 집게나 바구니로 제거하거나 소변으로 배출됩니다. 이 방법은 크거나 단단한 결석에 효과적이며, 출혈이나 감염의 위험이 적습니다.
•개복 수술
신장에 있는 크고 단단한 결석을 제거하기 위해 복부를 절개하고, 신장을 열어 결석을 직접 꺼내는 방법입니다.
이 방법은 다른 방법들이 효과가 없거나 불가능한 경우에 사용되며, 수술 후 회복기간이 길고 합병증의 위험이 있습니다.
 

피해야 할 음식은?

요로결석은 소변 안에 있는 수산 칼슘이 많아지게 되면 결정화되기 쉽습니다. 따라서 단백질과 염분이 많이 들어간 음식은 좋지 않습니다.
대표적으로 소고기, 돼지고기 같은 육가공 식품, 그리고 나트륨이 많이 들어간 냉동식품과 김치, 햄 등의 음식은 피해 주시는 것이 좋습니다.
 

좋은 음식은?

구연산과 식이섬유가 많이 들어간 음식은 요로결석에 좋은 음식입니다. 오렌지 주스, 레모네이드, 매실주스 등 구연산이 많이 들어간 음식은 결석 생성하는 것을 막아줍니다.
더불어 크랜베리, 블루베리 같은 베리류 과일 역시 요로결석 예방에 좋은 효과가 있으므로 충분한 수분 섭취와 함께 챙겨드시는 것을 권장드립니다.