발바닥 통증의 원인 부위별로 알아봐요! 발바닥 통증의 원인 발바닥 통증 부위 활동량이 증가하면 가장 큰 부담을 받는 신체 부위 중 하나는 발입니다. 특히, 오랜 시간 동안 걷거나 과도한 스포츠, 등산 등을 하게 되면 발바닥에 상당한 무리가 가해져 통증이 발생하게 됩니다. 발바닥의 통증은 그 위치에 따라 여러 질환을 의심할 수 있습니다. 발바닥 통증의 원인 ▷발바닥 통증의 원인 1. 발뒤꿈치 통증-족저근막염 걸을 때 발뒤꿈치에 통증이 느껴진다면, 이는 족저근막염의 증상일 수 있습니다. 족저근막염은 발뒤꿈치부터 발바닥 전체를 둘러싸는 섬유막인 족저근막에 무리가 가서 염증이 생기는 상태를 말합니다. 족저근막은 우리가 활동할 때 발생하는 충격을 흡수하여 발을 보호하는 역할을 합니다. 그러나 과도한 운동이나 오랜..

족저근막염 치료법 증상 족저근막염 스트레칭 족저근막염 치료법, 족저근막염 증상, 족저근막염 스트레칭 발은 인체의 축소판이라고도 하며, 오장육부와 연결되어 있어서 제2의 심장이라고도 불립니다. 발은 걷는 동안 체중의 1.5배에 해당하는 하중을 견디어야 하기 때문에 매우 중요한 부위인데요. 그러나 현대인들은 바쁜 생활 속에서 운동을 하지 못하거나 하이힐을 신는 등으로 발에 피로가 쌓이면서 다양한 발 질환에 시달리고 있습니다. 이번 포스팅에서는 발 질환 중에서도 발병률이 높아지고 있는 족저근막염의 증상과 치료법, 족저근막염 스트레칭에 대해 알아보겠습니다. 족저근막염이란? 족저근막염이란 발뒤꿈치에서 발가락까지 이어지는 섬유띠인 족저근막에 염증이 생기는 질환입니다. 주로 40-60대의 중장년층에게 많이 발생하는데..